9月3日下午，为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利81周年，凤阳县方邱湖社区联手社区养老服务站在助餐点精心开展了一场主题为“铭记历史·吾辈自强”的微宣讲活动，辖区居民老少同堂围坐一起，以听、看、讲、唱、吃、写的方式，将革命先烈的英勇事迹和伟大抗战精神融入邻里共聚的温情时刻。
活动在《歌唱祖国》的旋律中开始。率先开口的是几位年逾八旬的老人。他们用朴素的乡音缓缓道来童年时防空洞里的黑暗、“三天逃了上百里路”的仓皇、一家人守着半袋米熬过整个冬天的苦。一位老人感慨万千，声音微颤：“那时候想都不敢想能过上今天的好日子，安安稳稳坐在屋里吃顿热乎饭。现在的日子，真是好得不能再好了”。满堂静默，随后掌声响起。每一句“现在好了”，都是一代人熬过苦日子后，发自心底的庆幸与知足。
接下来播放的纪录片《铭记九一八》，接续了口述的温度，画面中山河破碎，血肉长城，短短半小时足以让年轻人看清，那句“好得不能再好”的背后，曾经是怎样血淋淋的代价。
讲述的接力棒传到年轻一代的手中。一位“00”后姑娘说：“刚才听奶奶讲听到飞机的轰隆声就心惊胆战，我忽然明白，史书上的几行字，是战争亲历者要用一辈子去消化的事。”从亲历者口述到年轻一代的感悟，两代人完成了一次郑重的交接，先辈的故事要有人记，爱国的火种代代传。
“风在吼，马在叫，黄河在咆哮……”铿锵激昂的歌声随后响起。老少并肩，齐声高唱《保卫黄河》。苍老与清亮的嗓音交织碰撞，诉说着普通百姓赤诚的家国情怀，唱响了先辈不屈的铮铮骨气。
最特别的环节是“吃”。助餐点特别端上了“忆苦思甜”主题套餐——窝头、南瓜粥、咸菜，外加一份日常改善餐。工作人员说，这一口粗粮，在当年是多少人盼不到的“奢望”。大家细嚼慢咽，席间谈话不多，却有种沉甸甸的安静。
餐后，居民们在心愿卡上写下一句句想对革命先辈说的话，投入到“时光瓶”，一张张手写卡，盛满了郑重的敬意。一位居民写了又划掉，最后只留了四个字：“不敢忘记。”
“铭记历史，是为了更好地前行；吾辈自强，是对先辈最好的告慰；记得，是最好的传承。”活动在温馨的氛围中落下帷幕。这场“红色餐桌上的微宣讲”，让历史走进了百姓的日常生活，也让爱国情怀在一粥一饭间悄然生根。（李慧慧）
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