为进一步普及中医养生知识，提升社区居民的健康素养，近日，烈山区宋疃镇宋疃社区组织开展“健康养生，中医相伴”主题宣传活动。
活动现场，社区医务室董文静主任结合日常接诊经验，用接地气的语言讲解中医养生的基本理念。她首先结合季节特点科普季节养生、饮食调理、作息规律的重要性，如秋季润燥宜食银耳、百合、梨等润燥食材；又针对中老年群体常见的颈肩腰腿痛、失眠、消化不良等问题，并重点介绍中医特色缓解方法，如简单易行的穴位按摩、适合居家的艾灸技巧，以及药食同源的食疗方，让居民听得懂、学得会、用得上。此外，董文静主任还为居民提供免费血压测量与中医体质评估服务，针对不同体质居民给出个性化养生建议，助力居民将所学养生知识切实运用到日常健康管理中。
此次活动将传统中医养生知识转化为居民易懂、能用的健康指南，让居民直观掌握秋季养生的知识与方法，得到大家的一致好评。下一步，宋疃社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多接地气的健康服务活动，为社区居民的健康生活保驾护航。（王明侠）
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