中考在即，为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态面对中考，近日，濉溪县韩村中心校团委开展“青春自护—心理健康教育”主题团课。

　　活动中，国家三级心理咨询师周宗学详细讲解了中考前如何增强自信心及考前减压方法，希望同学们积极自我暗示，适当调整认知，学会自我放松。互动环节中，同学们在活动中体验，在体验中感悟，进一步放飞心灵，减轻心理压力。

　　此次讲座内容丰富、主题鲜明，具有较强的针对性和实用性，帮助九年级学生掌握运用科学的心理健康知识，不断增强心理应变能力，时刻保持积极健康的情绪和心态，更加乐观面对学习和生活，以良好的心态备战中考，快乐中考。（曹勇）