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  • 2024-06-06 17:17
  • 来源: 中国互联网联合辟谣平台
  • 作者: 互联网联合辟谣平台

  端午节临近

  吃粽子是一个重要的仪式

  近日

  “医生建议1天最多吃3个粽子”

  的话题冲上热搜第一

  引发热议

  据四川观察,成都大学附属医院临床营养科医生李青芸表示:

  从营养角度来说,粽子具有补中益气、暖胃、去脂降血压、健脾、利尿消肿、清热解毒的功效;

  但粽子热量高、不易消化,诱发胃肠疾病和心脑血管疾病风险升高,另外粽子含有不少糖和脂肪,吃太多会导致身体能量过剩,增加肥胖的几率。

  老人和小孩、胃肠道及胆囊疾病患者、糖尿病患者、肥胖或心脑血管疾病患者,这些人群要慎吃粽子。

  那么粽子怎么吃更健康?李青芸医生给出建议:

  来源:中国青年报、四川观察等

  监制:屈绍辉

  监审:李洪雷 董晓

  编辑:周文婧

  校对:李亚琼

编辑: 赵娣
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发布于2024-07-19 05:13:41

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