新安晚报7月30日消息 提示：赤日炎炎，“空调病”患者普遍感到疲倦、乏力、皮肤干燥，同时还有不同程度的手足麻木、头痛、咽喉疼痛、胃肠不适等。目前闷热天气仍在持续，防止和减少“空调病”十分重要。

　　产生“空调病”的原因主要由密闭的建筑环境、房间内的有毒有害气体、人体本身的污染以及空调本身的原因构成。怎样防止和减少“空调病”的发生呢，专家给出如下建议：

　　●进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，最好过一刻钟以后再关闭门窗，这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。

　　●打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在24~18℃左右，室内外温差不可超过7℃。

　　●使用空调的时间不能太长，有条件最好经常开窗换气，以降低室内环境中有害气体的浓度，使室内保持一定的新风量。

　　●长期在空调房间里工作和生活者，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　●及时检查空调器并做到及时清理；对写字楼中央空调系统进行定期监测和定期清洗，如发现传染菌，及时进行消毒处理，以减少病菌感染的危险性。

　　●不要坐在空调的排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。

　　●长时间驾驶和乘坐家庭轿车或者空调车也容易得空调病，也应该引起大家的重视。

　　●定期按照国家《室内空气质量标准》进行室内可吸入颗粒物、细菌总数、螨虫或其他有害物质的检测。