“说事，说感受，说需求。学会一致性沟通，不让心里憋屈，心情舒畅了，家庭自然就和谐了。”10月26日下午，埇桥区南关街道淮海社区读书会在宿城滨河公园举行，宿州市第二人民医院国家二级心理咨询师于秀梅和居民们围坐在一起，用通俗易懂的话语，聊情绪疏导、谈家庭沟通。没有讲台，没有课件，一番家常话，引得居民频频点头。

　　自今年6月起，淮海社区读书会坚持每周相聚、公益开展。一群社区居民以书为媒，共读交流、彼此倾听，在阅读中反观自我，化解家庭矛盾。读书会也从读书分享慢慢延伸出心灵倾听公益服务，为居民打造一处不评判、可倾诉的空间，邻里之间互相陪伴，疏导生活焦虑。

　　共读一本书，学会“好好说话”。社区居民于明，曾经常常因为生活小事和爱人起争执。每逢阴天出门，爱人总会叮嘱她带上雨伞，可于明总觉得未必下雨，不愿携带。一句善意提醒，常常演变成争吵，爱人的风凉话、彼此的赌气，让家庭氛围紧绷。参加读书会之后，大家共读的一本家庭教育类书籍《回家的路：把日子过成天堂的50个台阶》让于明读懂了倾听的意义，学着看见话语背后藏着的关心。她慢慢放下抵触，接纳爱人的好意，沟通方式悄然改变。

　　更让于明惊喜的变化，发生在她和婆婆之间。曾经婆媳关系十分紧张，在她眼里，婆婆总是疑心她悄悄把家中财物、好物件送到娘家。读书会关于认知的讨论点醒了她：“每个人有每个人的认知，不能强求别人的想法和自己一样。”她开始换位思考，读懂婆婆言语背后守护小家的心意。“婆婆虽然疑心重，但她也是为了守护我们这个家。”读懂这份心意，她心里的隔阂渐渐释怀。于明主动照料婆婆，婆媳之间彼此体谅，往日矛盾渐渐消散，一家人相处融洽，日子过得越来越舒心。

　　开放一间屋，安放“心里的事”。读书会的分享，也解开了居民赵大姐压在心底许久的心结。平日里，赵大姐喜爱骑行、跳舞、打太极，日子充实，可一次偶然的误会，让她陷入巨大的情绪内耗。一次她来到爱人办公室，一位女同事没有敲门径直推门而入，并直呼其爱人名字。这一幕让赵大姐心生猜忌，怀疑二人存在不当关系。夫妻二人爆发激烈争吵，随后陷入长达一个多月的冷战。心结难解，赵大姐整日郁郁寡欢，胸闷气短。

　　在一次室内社区读书会情景模拟环节，她说出了埋藏心底的委屈，倾诉之后，心里轻松不少。回家后，她和爱人坦诚沟通，还请来爱人两位姐姐帮忙调解，积压已久的误会彻底解开，夫妻二人重归于好。

　　针对居民生活里家庭琐事带来的疲惫、委屈与孤独，很多心事无处诉说等问题，淮海社区发起社区心灵倾听公益服务，邀请宿州市第二人民医院国家二级心理咨询师于秀梅来到读书会，倾听居民的困惑，帮忙梳理情绪、舒缓焦虑，为居民提供安心倾诉的港湾。

　　带动一群人，涵养“和美家风”。热心居民刘芳负责联系社区书友，组织大家每周相聚。读书会上，大家谈阅读感悟、聊生活心事，氛围温馨融洽。“我们读书，就是为了活出更自洽的自己，用生命影响生命，实现自我和谐、家庭和谐，也为和谐社会尽一份绵薄之力。”刘芳感慨地说。

　　淮海社区读书会始终坚持公益性、常态化。书友们在阅读中交流成长，把平和的心态带回家庭，也带动身边人一起向上向善。在刘芳看来，每位书友都带着不同的人生经历和感悟而来，多元的视角让读书会更加充实，也帮助更多人在交流中提升认知、完善自我。

　　书香浸润人心，阅读改变生活。“淮海社区读书会以常态化的公益阅读、心灵倾听志愿服务，把阅读力量转化为化解家庭矛盾、促进邻里和睦的暖流。”淮海社区党总支书记周颖说。

　　一本书，可以照亮内心；一次倾听，可以温暖邻里。淮海社区读书会的故事并不轰轰烈烈，却在日复一日的相伴中，让普通居民的生活变得更舒展、更敞亮，也让“全民阅读”“和谐社区”的理念，落到了具体可感的人间烟火里。（刘春艳）