弋江区开展“文明餐桌润民心 健康新风入万家”主题宣传活动

　　春节将至，为弘扬勤俭节约传统美德，推进家庭健康促进行动走深走实，近日，由弋江区新时代文明实践中心主办，三山街道新时代文明实践所、上游社区新时代文明实践站、社区计生协办的“文明餐桌 健康你我”主题宣传活动在上游社区开展。

图为开展知识宣传讲座

　　活动当天，志愿者化身的“宣讲队”“体验队”“督导队”分工协作，开展多元化服务，以“小餐桌”为支点，撬动社区文明与家庭健康“双提升”，将健康饮食、适量运动、戒烟限酒的科学理念传递到千家万户。

　　宣讲环节，社区工作人员在市民教育室结合《中国居民膳食指南》，用通俗易懂的语言讲解健康饮食知识，重点普及少盐少油、营养搭配、公筷公勺使用等要点，同时通过真实案例强调过量饮酒、吸烟对个人和家庭健康的危害，倡导大家养成戒烟限酒的好习惯。针对老年居民群体，“入户宣讲队”专程走进独居老人、高龄老人家中，用接地气的话语普及文明用餐和冬季养生常识，帮助老年人养成良好生活习惯。“门店督导队”则走访辖区8家餐饮门店，倡导商户设置“半份菜”“小份菜”选项，张贴“光盘光荣”提示语，引导经营者成为文明餐桌的推动者。

　　同时，社区还将文明餐桌宣传与适量运动倡导有机结合，活动现场设置简易健身展示区，由志愿者带领居民学习适合家庭开展的舒缓健身操，讲解日常运动的注意事项，鼓励居民每天坚持适量运动，形成“饮食健康+运动赋能”的家庭健康管理模式。居民王阿姨现场分享了自家的“文明餐桌小技巧”：“现在我们家吃饭都会摆公筷，买菜按需采购，剩菜及时打包，还会每天晚饭后一起散步，这样的健康生活方式特别好！”李先生表示会从小培养孩子的节约意识和健康习惯，互动场景温馨感人。此次活动以贴近生活的形式，让文明餐桌理念与健康生活知识深入人心，有效提升了居民的文明素养和健康意识。

　　下一步，上游社区将以此次活动为抓手，健全长效机制，持续开展“文明餐桌示范家庭”选树、健康知识讲座、趣味健身比赛等系列活动，推动“社区主导、商户联动、全民参与”的健康促进模式常态化，让勤俭节约、文明有礼、健康向上的新风尚在社区落地生根，为建设文明和谐的幸福家园筑牢根基。（俞金霞）