“来，我们一起把‘割稻子’的动作做一遍，再加上你昨天说的那个‘拧毛巾’动作，太有感觉了！”“我以前哪跳过舞？但现在觉得，拖地、掸灰都能演成一段舞呢！”在沙墩村乐龄剧场，一群平均年龄超过60岁的女性正聚精会神地排练舞蹈动作。她们的舞蹈，不来自任何编舞教科书，而是源自她们再熟悉不过的“日常生活”——一把扫帚、一个蹲姿、一段洗衣的旋律，成为她们表达自我、互相连接的“舞台语言”。
“什么是乐龄剧场？简单来说，就是用身体演出生活，用舞蹈表达自我。”项目社工这样介绍道。作为“巾帼共创：乡村妇女赋能与社区参与计划”的重要板块之一，乐龄剧场邀请沙墩村的妇女们，特别是老年女性参与，将她们日常劳作中的动作，如喂鸡、拖地、掸灰、割稻子等，提炼转化为舞蹈动作，通过“觉察——反思——参与”的过程，引导她们重新认识自己的身体与生活，进而建立价值感和自我感。“我以前都觉得我们干农活、照顾人，是没人注意的活儿。现在把这些动作跳出来，感觉自己也有光彩。”村民陈阿姨在排练间隙，认真地对志愿者说。
每一段舞蹈，都从生活里来，也回到生活中去。“我们不是为了表演而表演，而是想让这些女性从身体记忆中看见自己，从舞台上发现自己。‘乐龄剧场’不仅是舞蹈，更是村民重新认识自己、连接彼此的过程。它让乡村不再只是‘过去’，而是一个持续创造的‘当下’。”
目前，剧场活动每周开展一次，由社工带领，结合引导性工作坊形式，让参与者自主创作动作、讨论主题，并鼓励村民讲述自己的故事。从最初的害羞拘谨，到如今大家主动分享“我小时候怎样喂鸡”“我们那年是怎么种稻子的”，再到今天的自由排练，整个过程中，村里的“老姐妹们”悄然发生了变化。更让人期待的是，村民们正在筹备将这支“村味十足”的舞蹈带上更大的舞台，向外界展示乡村女性的独特创造力与生命力。
该项目由湾沚区慈善协会与湾沚区第三届社会组织公益创投项目共同支持，由湾沚区星河社会工作发展中心在沙墩村落地实施，旨在推动乡村女性的心理赋能与公共参与。“乐龄剧场”的实践，不仅是一次艺术上的尝试，更是社会工作的创新形式，它激活了村庄文化记忆，也点燃了乡村女性的参与热情。
在沙墩村，女性不再只是故事的“讲述者”，她们是“创作者”，是“主角”，更是“改变者”。这个舞台虽然不大，却正在承载一群乡村女性，走向更加自信、更加团结、更加有力量的未来。
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