4月23日下午，新站高新区瑶海社区勤劳社居公共卫生委、勤劳计生协联合京东方医院骨科专家开展第36个爱国卫生月“健康城镇　健康体重”老年人预防骨质疏松健康知识讲座。

　　骨质疏松症是由于多种原因(包括年老、疾病、药物等因素)导致身体内骨代谢的异常，使全身的骨量减少、骨的微小结构发生异常变化的一种全身性的骨骼疾病。随着年龄的增长，患病风险增加，人类寿命的延长和老龄化社会的到来，骨质疏松已经成为人类重要的健康问题，

　　“您的身高是否比年轻时降低了三厘米？”、

　　“您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？”

　　活动现场，工作人员就日常生活中经常遇到但却不易察觉的现象询问了现场的老年朋友们，在大家充满探究的眼神中，京东方医院宣讲医师耐心地向居民介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、中老年骨质疏松的常见症状和危害、如何防治骨质疏松等问题，让大家全面、客观地了解骨质疏松的相关知识，提高了对骨质疏松的认识。随后，专家也对老年朋友们提出的一些关于骨科的问题进行了一一解答，提醒老年居民在平时饮食中要适当补充钙剂，多吃蔬菜水果、豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，适当晒太阳和运动。让我们对危害老人健康的“沉默杀手”积极开展预防措施，为老人的健康保驾护航！

　　讲座的理论性对生活的实践性具有很大的参考意义，使大家了解了科学防治骨质疏松的重要性及日常生活中存在的误区，提高了自我防范意识。讲座结束后，老人们还意犹未尽，纷纷进行个别咨询。

　　勤劳社居公共卫生委通过开展健康讲座进小区活动，让社区的中老年人更加充分地认识了“骨质疏松”的发生、预防，以及安全使用骨质疏松药物的知识。具体生动的事例、耐心详尽的讲评赢得居民的掌声和好评，也让大家知道了重视日常保健，享受健康生活的重要性。（文/李静）