“公园20分钟，治好了我的精神内耗！这里都是活力四射的叔叔阿姨、爷爷奶奶。迈开腿的，抽陀螺的，唱戏曲的，练八段锦的，还有一个我卖呆儿的。”家住池州市东至县尧渡镇的刘良东是一名社区工作者，28岁的他常常感到身心俱疲，下班后来到这块口袋公园休憩，是属于他的休养“秘笈”，享受一段宁静悠闲的“独处时光”后就能“满血复活”。

　　公园，作为城市基础设施的关键部分，不仅在提供城市绿化、防风固沙、吸收二氧化碳等方面发挥着巨大作用，而且正日益融入人们，尤其是年轻人的日常生活，成为一种生活方式，成为他们获得幸福感的重要源泉。

　　走进位于尧舜社区的尧渡公园山脚下，很多时候是老年人的“健身房”和有孩家庭的“遛娃地”，但最近却成了许多年轻人的“快充站”，草坪上长满了来“散散班味儿”的年轻人。

　　家住尧舜社区的4名年轻人常常来此散心，他们或倚靠在亭子的栏杆上，或坐在石凳上，欣赏着周围的美景，享受着片刻的宁静。爱好摄影的吴辉更是找到一片新天地，每天在这里进行一场亲密的对话。这片山脚下的小天地，仿佛脱离了城市的喧嚣和烦躁，每个人都在这里找到了属于自己的乐趣和安宁。

　　“在这里，我可以找一个长椅，眯上一觉，消消愁绪。没什么风，新鲜水嫩的枝叶挡住了阳光，鸟鸣啾啾。偶尔会有梦飘过，轻轻浅浅的往事浮泛出来，又倏忽而去。等到调皮的飞虫跑到口鼻处飞舞，就不得不醒来啦。梦明明做过，却记不得了，那一刻，真有恍如隔世之感。”张莹今年24岁，每天的工作之余，尧渡公园的“偷懒”总是让她无比愉悦，于是在日记本上悄悄留下点滴记忆。

　　这种全新的放松方式被称为“公园20分钟效应”。20分钟的时长，是年轻工作者告别“水泥森林”的合理时间，再短一些可能来不及放松，再长一些又变得“奢侈”，这样的碎片时间挤挤就有，逛逛公园成为一件极具性价比的事情。

　　如今，通过实施改建、增种绿植、建设健身场地等举措，东至县尧渡镇打造出数十处全龄化“微公园”，它们或依山傍水，或与城区建筑相映成趣，开门见景、下楼入园，让年轻人多了充足的免费治愈场所。

　　一直以来，东至县以推进“民生实事”作为解锁居民幸福密码的“金钥匙”，将废弃的厂房、苗圃、荒田等畸零地改造为绿荫缤纷的绿地和小广场，不断对城乡基础设施进行提档升级，增设大量健身设施、景观植物、人文故事，为居民提供“20分钟”疗愈心灵的美丽场所。